生き方・考え方 【生きるのがつらいHSPさんへ】生きやすくなるための考え方と行動10選
生きるのがつらいHSPさんへ、今日から実践できる”生きやすくなるための考え方と行動”を10個まとめました。具体的な方法をご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
生き方・考え方 
HSPについて 【究極の1冊】HSPさんへ届けたいおすすめ本【心が軽くなる3つの言葉】
「私は私でいいんだな。」と、涙がじんわり出てきました。HSP気質がゆえに人生がうまくいかず、適応障害や休職にまで追い込まれた私に、生きる希望と自分らしさに気づかせてくれた一冊。生きるのが疲れてしまったあなたに、ぜひ読んでいただきたいです。
HSPについて 【当事者も驚愕】HSPは治る？今よりラクになる3つの考え方【HSP治し方】
HSPがつらくて治したい！HSPな自分が嫌だ！と苦しんでいる方に、今よりラクに生きられる3つの考え方をご紹介します。HSP傾向は生涯ずっと続く訳ではありません。むしろ、人生はもっと豊かになるのです。この記事を読めば、HSPとして生きる希望を見出せるかと思います。
適応障害と休職 【休職期間の延長】適応障害の診断書の休職期間を2回延長する方法【体験談】
休職期間の延長はできるのでしょうか？適応障害で休職をし、既に2回の休職期間延長をしている私が、どのように延長をしているのかお伝えします。もうすぐ休職期間の終了が迫っており、どうしていいか悩んでいる方にぜひ読んでいただきたいです。
HSPについて 【体験談】HSPで仕事を辞めたい人必見！原因と対応方法を解説【辞めても何とかなる】
HSPで仕事を辞めたいと悩む方必見です。辞めたい原因と、辞めたいけど辞められない理由、辞めたい時の対応方法を”体験談”を元にお伝えします。読めば今の気持ちが整理され、今後どうしていいかのヒントになること間違いなしです。
HSPについて 【体験談】HSPで人間関係がうまくいかない【対処法とコツ】
HSPで人間関係がうまくいかず、悩んでいたり苦しんでいたりしませんか？周りの目を気にしすぎる、人に嫌われないように振る舞って疲れるなど...。HSP当事者として苦労してきた私が、以前よりもラクに人間関係を続けられるようになったコツをお話しします。
適応障害と休職 【休職中の過ごし方10選】適応障害になった私がおすすめするお金を使わない過ごし方
「適応障害と診断され、休職することになってしまったけど、どのように過ごせばいいか分からない」と悩んでいる方に向けて、おすすめの具体的な過ごし方10選をご紹介します。私が実際に過ごしている、お金を使わない過ごし方、ぜひ参考になれば嬉しいです。
生き方・考え方 【私らしさとは？】周りの目を気にせず、自分らしく生きるための方法5選
「自分らしく生きれていますか？」と聞かれて、自信を持ってYESと答えられますか？もしあなたが、周りの目を気にしすぎて疲れてしまっているならば、伝えたいです。「もっと自分を大切にしていい」「ありのままの自分で生きることが大切だ」と。
HSPについて 【体験談】これってHSPの特徴？12個の具体エピソードと対処法
HSPさんは、日常の些細なことでも傷つき疲れやすい特徴があります。この記事では、HSPさんの特徴を具体エピソードとともにお伝えしながら、その対処法も記載しています。読めば、「同じような人もいるんだ」という安心感と、明日から生きやすくなる方法を得られます。
生き方・考え方 【休職・離職はポジティブ体験！？】キャリアブレイクという考え方
休職や離職を、ネガティブに捉えて辛くなっていませんか？実は、休職・離職は人生が変わる貴重な転機です。適応障害で休職し自己嫌悪に陥っていた私を救ってくれた、キャリアブレイクという考え方についてお話しします。現在、休職や離職中の方、それらを検討している方にお読みいただきたいです。