生き方・考え方

生きるのがつらいHSPさんへ、今日から実践できる”生きやすくなるための考え方と行動”を10個まとめました。具体的な方法をご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

「自分らしく生きれていますか？」と聞かれて、自信を持ってYESと答えられますか？もしあなたが、周りの目を気にしすぎて疲れてしまっているならば、伝えたいです。「もっと自分を大切にしていい」「ありのままの自分で生きることが大切だ」と。

休職や離職を、ネガティブに捉えて辛くなっていませんか？実は、休職・離職は人生が変わる貴重な転機です。適応障害で休職し自己嫌悪に陥っていた私を救ってくれた、キャリアブレイクという考え方についてお話しします。現在、休職や離職中の方、それらを検討している方にお読みいただきたいです。

自己否定ばかりして苦しい...！とお悩みではありませんか？自分の能力は低い、自分なんて価値も長所もない、と考えて辛い方、苦しんでいる方に、自己否定をやめ、少しでも自己肯定感を上げるための材料をお届けしています。