適応障害と休職

休職期間の延長はできるのでしょうか？適応障害で休職をし、既に2回の休職期間延長をしている私が、どのように延長をしているのかお伝えします。もうすぐ休職期間の終了が迫っており、どうしていいか悩んでいる方にぜひ読んでいただきたいです。

「適応障害と診断され、休職することになってしまったけど、どのように過ごせばいいか分からない」と悩んでいる方に向けて、おすすめの具体的な過ごし方10選をご紹介します。私が実際に過ごしている、お金を使わない過ごし方、ぜひ参考になれば嬉しいです。

心療内科を受診する方法と、受診する理由や目的をまとめました。受診したいけど不安を感じている方、どうやって受診したらいいか分からない方、受診することで何が得られるのか知りたい方にとって参考になる情報を記載しています。

HSPの私が、適応障害で休職をした経緯をお話ししています。職場で何があったのか、いつから、どんな症状があったのかなどを書いています。同じように適応障害や休職中で苦しんでいる方が、「自分だけではないんだ」と少し気持ちがラクになってもらえたら。